Польза секса

Помимо очевидных преимуществ регулярного секса, эти конкретные улучшения здоровья полезны для мужчин и женщин в целом. Бледные голые девушки на которых приятно посмотреть, помогут вам развлечься.

1. Секс Укрепляет Вашу Иммунную Систему.
Регулярный половой акт может повысить иммунитет

У людей, регулярно занимающихся сексом, повышен уровень иммуноглобулина А слюны, который явно несексуально назван .

Это означает больше антител к распространенным заболеваниям, таким как риновирус и другие микробы, вызывающие простуду, среди других инфекций. Любой, кто ежедневно взаимодействует с большим количеством людей, может извлечь выгоду из постоянного укрепления своей иммунной системы, и, как оказалось, секс — интересный способ сделать это.

2. Регулярный Секс Улучшает Здоровье Сердца И Кровяное Давление.
Секс может снизить кровяное давление и напряжение

Как и при любой обычной физической активности, секс улучшает кровоток, силу сердца и снижает кровяное давление с помощью тех же механизмов, что и бег трусцой или другие сердечно-сосудистые упражнения.

30 минут структурированной физической активности в день значительно улучшают вашу выносливость, насыщение крови кислородом и общее состояние здоровья сердца. А теперь представьте, что вы получаете это преимущество, когда ваш партнер занимается сексом вместо дуэлей или чего-то еще менее увлекательного.

3. Эндорфины, Выделяемые Во Время Оргазма, Могут Блокировать Боль.
Прямо перед оргазмом и во время него ваше тело выделяет окситоцин и эндорфины.

Эти маленькие нейрохимические вещества блокируют боль , беспокойство и множество других негативных мыслей и чувств, и они более концентрируются во время секса, чем даже под воздействием определенных лекарств.

Связываясь с опиоидными рецепторами, они подавляют высвобождение тахикининов, вызывающих боль, что делает именно то, на что это похоже. Фактически, чем больше секса, тем меньше боли.

4. Половой Акт Улучшает Сон И Снижает Стресс.
Секс улучшает сон и снижает стресс

Шутка о том, что мужчины обычно засыпают сразу после секса, может быть излишне распространенной в фильмах, но это не так уж далеко от биологии вещей.

Кровеносные сосуды расширяются, наши тела наполняются эндорфинами, и мы просто чувствуем наиболее расслабленное состояние после полового акта, и это отличный способ сразу же заснуть.

Серотонин также играет большую роль в сонливом эффекте оргазма, а также заставляет нас чувствовать себя неплохо. Фактор снижения стресса серотонина также помогает улучшить сон, а сон делает нас более устойчивыми к стрессу, поэтому секс помогает инициировать цикл, который имеет огромные, каскадные преимущества для нашего здоровья.